Alimentatia sanatoasa

Alimentatia sanatoasa
Alimentatia reprezinta domeniul în care se fac cele mai grave erori. Omul modern se hraneste într-un mod nesanatos, manânca prost si mult. Asa se face ca o persoana din doua sufera de exces de greutate (depasirea cu peste 10% a greutatii normale). Aceasta are efect nefast asupra sistemului osos, a scheletului si asupra aparatului motor, în special asupra partii inferioare a corpului. Cu cât excesul în greutate este mai mare cu atât creste si procentajul persoan ......